Los ejercicios hipopresivos postparto son una excelente opción para la recuperación después de dar a luz, ya sea vaginal o por cesárea. Estos ejercicios combinan respiración y postura para trabajar el abdomen y la musculatura del periné. 🤱 Abdominales hipopresivos en postparto: cuándo empezar Vemos que después del embarazo y el parto, muchas mujeres famosas se encuentran con una forma física envidiable y un abdomen …
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