Domina los ejercicios hipopresivos ¿Qué son y por qué están de moda?

¡Última actualización abril 2023! Poco conocidos por el público en general, han terminado por convencer a muchos fisioterapeutas que ahora utilizan este tipo de ejercicio para tratar el dolor de espalda o la reeducación del periné. Aunque de entrada pueda parecer un tipo de gimnasia suave con sesiones de respiración cercanas a la meditación, se …

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