Fractura pertrocantérea: rehabilitación, tratamiento y tiempo de recuperación

Acabas de sufrir una fractura pertrocantérica, ¿estás en plena rehabilitación? ¿te preguntas por el tiempo de curación, la duración del dolor, la evolución? Como fisioterapeutas, respondemos a las preguntas más frecuentes de las personas que han sufrido una fractura en este punto del fémur, en el trocánter. Nos basamos en nuestra propia experiencia, pero también en los …

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Hipopresivos postparto: ¡Recupera tu figura!

Los ejercicios hipopresivos postparto son una excelente opción para la recuperación después de dar a luz, ya sea vaginal o por cesárea. Estos ejercicios combinan respiración y postura para trabajar el abdomen y la musculatura del periné. 🤱 Abdominales hipopresivos en postparto: cuándo empezar Vemos que después del embarazo y el parto, muchas mujeres famosas se encuentran con una forma física envidiable y un abdomen …

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Fractura de tibia y tiempo de recuperación

¿Te has roto la tibia debido a una fractura o una fisura? Ten la seguridad de que se trata de lesiones bastante comunes y sabemos muy bien qué hacer para que salgan bien. Respondemos a las preguntas más frecuentes de las personas que acaban de sufrir una fractura de tibia: el tiempo de recuperación, el tratamiento, la rehabilitación y los …

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